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 Dieta das Frutas

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Catayn*
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MensagemAssunto: Dieta das Frutas   Sab Jul 14, 2012 11:15 pm

A cada dia uma fruta diferente. A ordem é:

Dia 1: abacaxi
Dia 2: abacaxi
Dia 3: mamão
Dia 4: morango
Dia 5: banana e maçã
Dia 6: abacaxi
Dia 7: abacaxi
Dia 8: mamão
Dia 9: morango
Dia 10: banana e maçã

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Jul 24, 2012 1:57 am

Amo essa, mas quando posso sair e comprar minhas frutas.
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Catayn*
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Jul 24, 2012 5:48 pm

Sempre jaco no quinto dia, nem sei porque. Deve ser porque odeio banana e maçã me abre o apetite.

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Jul 24, 2012 11:47 pm

Eu já fiz 7 dias ano passado quando cheguei aos 48kg, diminui principalmente as medidas no abdomen, mas eu trabalhava e estudava aí era fácil de fazer, porque eu levava as porções de frutas e comia. Em casa é um saco! :a7:
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Catayn*
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Qui Jul 26, 2012 9:42 am

Deve ser isso, eu fiz nas férias de inverno, um saco. Deve ser boa de fazer no verão.

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Qua Ago 29, 2012 6:57 pm

ela engorda tudo de novo mesmo comendo pouco?

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Qua Set 19, 2012 11:36 am

Ahhh, eu queria fazer. Mas minha mãe não vai deixar Sad . Seria perfeita!!! Eu amo frutas! Que droga, né.
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fantôme
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Sex Set 21, 2012 2:39 pm

Farei *-*

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Set 25, 2012 9:12 pm

Alguém já fez essa e funcionou?
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Sab Jan 19, 2013 6:51 pm

Alguém já fez? to querendo muito fazer, mas to com medinho de engordar tudo de novo Sad
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Penny L.
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Seg Jan 21, 2013 2:19 am

Acho linda essa dieta mas nunca fiz! Quem sabe depois do ABC.. Mas teria que trocar o mamão por alguma outra fruta com mesmo caloria/efeito, sei lá. Odeio mamão, não posso nem sentir o cheiro.

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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Jan 29, 2013 7:11 pm

Vou fazer...obaaa :D
a merda é que aqui é o pico de inverno!

Peso Inicial : 65 kg
Peso actual: 63 kg Rolling Eyes

Meta: 55 kg tongue

Faltam : 8 kilos...
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Dom Maio 05, 2013 8:07 am

Gente, essa é a melhor dieta da face da terra pra mim! Foi com ela que eu SEQUEI completamente. Fiz os 10 dias seguidos, dei uma pausa de uns 3 dias, e refiz ela. Não engordei depois, pois fui introduzindo os alimentos aos poucos... Por exemplo, depois da dieta fiquei umas duas semanas comendo apenas frutas, e muita salada, tipo assim:
CF: meio mamão
Almoço: MUITA salada (variada)
Lanche: uma maça pequena
Janta: MUITA salada (variada)

Depois coloquei proteina no almoço e na janta, e fiquei um tempo assim. Aí fui colocando o pão, arroz, leite, queijo iogurte, tudo aos poucos! Cada semana acrescentei umas 100 ou 150 calorias. Hoje como "normal", tenho meu dia do lixo Embarassed uma vez por semana, e meu peso não aumentou!
Resumindo: Vale a pena fazer essa dieta, só deixa um pouco fraca depois de uns 4 dias e pra malhar é horrivel!!!!!!!!!!! Não tinha força/ animo pra nada, mas valeu a pena. Isso sem contar que perdi muuuuuuuuuuuuuuuuuitas medidas com essa dieta! Meu Deus, sequei tudo hahaha peito, bunda, cintura... TUDO!

Mas é booa :a_54_:
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Seg Maio 06, 2013 10:13 am

Comecei hoje... vou tomar suco de abacaxi no almoço e comer pedaçinhos durante o dia ... alguém sabe se posso substituir mamão por outra fruta? por que odeio mamão Sad
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Seg Maio 20, 2013 3:36 pm

vou começar a fazer essa!!!!
achei muito boa
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Seg Jun 03, 2013 10:45 pm

Meninas, tem um limite de quantidade de porções por dia, como é?
Quero tentar.
Obrigada! :D
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Ago 13, 2013 10:58 pm

Quem quer fazer na segunda dia 19/08?
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Ago 27, 2013 10:40 pm

Comecei no domingo, achei otima! Já perdi 4kg, mas ando me sentindo meio zonza x_x Quando eu terminar venho contar o que deu!
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Ter Out 01, 2013 8:03 pm

Eu vou começar, mas eu odeio maçã demais da conta.
Não consigo me imaginar comendo maçã No
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MensagemAssunto: Re: Dieta das Frutas   Sex Out 04, 2013 10:06 pm

Dá pra trocar morango por alguma outra fruta? Tenho alergia mas gostaria muito de fazer essa Sad
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